اگر می خواهید فراموشی نگیرید این خوراکی را بخورید

9387

اگر می خواهید فراموشی نگیرید این خوراکی را بخورید

graphicstock.com

مطالعات قبلی تاثیر روغن زیتون فرابکر بر کاهش کلسترول و بیماری‌های قلبی را تایید کرده است

در سال ۲۰۱۲ میلادی یک مطالعه در مدل‌های حیوانی نشان داد این ماده غذایی بر سیستم عصبی نیز تاثیر مستقیم دارد و عملکرد حافظه جوندگان را افزایش می‌دهد.

محققان احتمال دادند دلیل تاثیر روغن زیتون فرابکر بر بهبود عملکرد حافظه و معکوس‌کردن فرآیند پیری مغز، وجود آنتی اکسیدان قوی پلی فنول باشد.

- Advertisement -

محققان مرکز میکروبیولوژی و فارماکولوژی دانشکده پزشکی لوییز کاتز در فیلادلفیای آمریکا مطالعات جدیدی را در زمینه تاثیر روغن زیتون فرابکر بر سیستم عصبی آغاز کردند.

بر این اساس روغن زیتون فرآیند اتوفاژی را بهبود می‌بخشد.

این فرآیند مربوط به توانایی سلول‌های مغزی در نابودی ضایعات مغزی به منظور حفظ یکپارچگی سیناپس‌ها است. به اتصال سلول‌های عصبی سیناپس گفته می‌شود.

بیماری زوال عقل بر اثر تجمع یک پروتئین به نام تاو شکل می‌گیرد.

این مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی روغن زیتون میزان تجمع پروتئین تاو را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد که به معنای بهبود حافظه وکاهش احتمال ابتلا به زوال عقل است

 

ده 10 خاصیت دیگر روغن زیتون 

  1. روغن زیتون سلامت شریان‌ها را تامین می‌ کند
  2. روغن زیتون مانع آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد حاصل از چربی‌ها و روغن‌ها به سیستم‌ قلبی- عروقی می ‌شود
  3. یکی دیگر از خواص روغن زیتون این است که مانع رسوب پلاک ‌ها در جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان‌ ها می ‌شود
  4. تنظیم قند خون بدن از خواص روغن زیتون است
  5. روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها می باشد که این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پر اکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند. در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان‌، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود
  6. کاهش فشار خون بالا
  7. درمان خون ‌ریزی لثه و تقویت لثه
  8. تقویت حافظه
  9. جلوگیری از سفید شدن مو
  10. تسکین دردهای روماتیسمی

نظر دهید

لطفا نظر خود را بدهید !
نام خود را وارد کنید